ウェンディアイダのダイエット法や美の秘訣は?30代に見える66歳美女

女性の美に対する意識は、何歳になっても、世界中の何処に居ても、共通なのかも知れません。

事実、アメリカ・カリフォルニア在住でパーソナルトレーナーをされているウェンディ・アイダさんという女性は、実年齢は66歳ながら「30代に見える」と話題を呼んでいるようです。

そんなウェンディ・アイダさんですが、8月21日放送の「ザ!世界仰天ニュース」では美の秘訣や食事法などを紹介予定となっています。

ウェンディ・アイダ 仰天ニュース

画像引用:「ザ!世界仰天ニュース」2018.8.21回放送予告より

という事でこの記事では、ウェンディ・アイダさんがダイエットを始めたきっかけや、美しさを保つ理由などについて、探ってみたいと思います!

スポンサーリンク

ウェンディ・イダのプロフィールや若々しい画像

それではまずは簡単に、ウェンディ・アイダさんの基本的なプロフィールからお伝えしたいと思います。


ウェンディ アイダ(wendy ida)

出身地     アメリカ・カリフォルニア

生年月日    1952年5月4日?(ウェンディさんのインスタグラムから推測)

職業      パーソナルトレーナー

備考      ボディビルダーとしても、8回の全国チャンピオンに。(海外メディアを参照)

ウェンディ・アイダさんは、アメリカ・カリフォルニアでパーソナルトレーナーをされている66歳の女性になります。

現在ではお孫さんにも恵まれ、「おばあちゃん」という顔もお持ちなのですが、とてもそんな風には見えませんよね。

実際に、ウェンディさんの姿を見ていると、とても活動的で身体中からエネルギーが溢れているように感じますし、そのオーラも若々しく見える要因ではないでしょうか?

Wendy Idaさん(@wendyidafitness)がシェアした投稿

その体型もさることながら、顔や肌なども非常に若々しく見えるウェンディさんですが、実はウェンディさんは以前はぽっちゃり体型だったそうで、揚げ物や甘い物ばかりを食べて体はとても大きかったそうです。

しかし、そんなウェンディさんの人生の転機となったのは43歳の時で、夫の暴力が原因でこの年に離婚。

この頃から、自分を変えるためにジムに通い始めたそうです。

スポンサーリンク

ウェンディ・アイダのダイエットの経緯

ジムに通い始めた当初、ウェンディさんは体重が195ポンド(約88.4㎏)あったそうですが、127ポンド(約57.6㎏)まで落ち、43歳の1年間で30㎏以上の減量に成功したそうです。(海外メディアなど参照)

また、同時に若さを保つための「老けにくい身体」も手に入れたのだとか。
ウェンディさんは一切美容整形などには頼っていないとの事で、エクササイズやヘルシーな食生活を中心に、その肉体を作り上げてきたそうです。

そして現在ではボディビルダーとしても活躍されており、8回の全国チャンピオンにも輝いた経歴をお持ちのようです。(海外メディア参照)

wd3

画像引用:https://www.dailystar.co.uk/

また、ウェンディさんには43歳になる娘・スカイさんがいらっしゃり、↓が母娘並んだ時の写真になります。

ウェンディ・アイダと娘スカイ

右がウェンディさんで、左が娘のスカイさん。(画像引用:https://www.dailystar.co.uk/

ウェンディさん曰く、スカイさんとは頻繁に姉妹だと間違われるとの事ですが、確かにどちらが年上なのか分からないほどですね^^;

また、ウェンディさんにはTawanさんという息子さんがいらっしゃり、一緒にその身体を作ってきたそうです。(海外メディア参照)

wd4

画像引用:http://www.dailymail.co.uk/

ウェンディ・アイダの美の秘訣は、エクササイズや食事?

ウェンディ・アイダさんがダイエットに成功し、美しい肉体を手に入れた経緯についてはお伝えしましたが、その秘訣は一体何なのでしょうか?

何でもウェンディさんは、毎日1時間半から2時間ほどジムでエクササイズに励まれ、ウエイトトレーニングやランニングをしたり、ヒップホップダンスやサルサを踊るなどして、スリム化していったそうです。

また、食生活にもかなり気を遣っているようで、ご自身のブログなどでも画像などを交え語っています。


筆者の英語力では、詳しい事までは分かりませんでしたが、健康的な栄養生活で内部をキレイにし、脂肪を減らす…、「クレンジング」、などといった言葉が並んでいるようでした。

また、エクササイズなどは健康的な生活のほんの一部で、自身の精神や考え方、自身との関わり方が最も重要な要素であるとも書かれていました。(あくまで、ブラウザの翻訳機能を参考にしたものですので、誤訳はご容赦ください…)

この辺りは、8月21日放送の「ザ!世界仰天ニュース」で紹介される予定となっているようですので、詳しく知りたい方は是非そちらをチェックしてみてください!

スポンサーリンク

終わりに

という事で、アメリカで話題となっている30代のような若々しさの66歳女性、ウェンディ・アイダさんについて、ダイエットのきっかけや美を保つ方法などを調査してみました。

ウェンディさんを見ていると、エクササイズや食事など物理的な部分の凄さもさることながら、何歳になっても自分を信じて挑戦し続ける、その行動力が一番の長所なのではないかと感じました。

今後も、年齢によって挑戦を諦めている人達などを励まし続けて頂きたいなと思いますし、ウェンディさん自身も、さらに健康的で充実した生活を送って頂きたいなと思います!