先月8月の話題ですが、”足の裏にサロンパスを貼ると健康に効果的”という情報が紹介され、
ツイッター上で話題になったようです。
因みにその時のツイートがこちら。
足の裏にサロンパスを貼ると
健康に効果的なんだそうです就寝前に貼ることで
足の疲れやむくみが取れるほか
足の裏は体の末端にあたるので
刺激することで全身の血行が良くなり
安眠やスッキリした目覚めができるそうです pic.twitter.com/DsFxvXkrSK? 肩こりに（その他にも）効きます！ (@katakori_ni_) 2016年8月7日
以前、体内の毒素を排出してくれるという事で、流行った樹液シートの強力版のようですが、
足の裏には全身の重要なツボが集まっているという事で、ここを大事にする事で健康の効果も沢山得られるそうです。
筆者は直接試す勇気がなかったので、ちょっとこの情報はどうなのか、科学的に根拠はあるのか筆者なりに調べてみましたので、掲載いたします。
目次
刺激強すぎない？ 足の裏にサロンパスを貼って寝ると健康に効果的らしい 科学的に考察
足の裏には重要なツボが集まっているって本当？
という事でまず、「足 裏 ツボ」で検索を始めたところ、これがもうウジャウジャ情報が出ておりまして、
確かに足の裏には全身を司るツボが沢山あるのは、
間違いなさそうです。
下に一例を上げておきます。
— ねたろう (@cQxPGoKcnpEOn4Y) February 16, 2020
何でも足のツボは身体の健康状態を把握する、大事な
バロメーターだそうで、
足裏のツボのマッサージは自身でも簡単に始められ、
特に入浴後が効果的だそうです。
足の裏に長時間サロンパスのような刺激物を貼って大丈夫なの？
それでは、そんな足の裏にサロンパスを貼る事で、
そういった健康効果が本当に得られるんでしょうか？
調べてみると、これまた沢山の情報が挙がっておりまして、
基本的に足の裏をマッサージした時と同様の効果が得られるんだとか・・。
そもそもサロンパスの効能を知れれば、科学的にも根拠に成り得ると考えサロンパスの効能まで調べてみると、
サロンパスには、
- 血行を促進し、
- 腰痛、筋肉痛、筋肉疲労、関節痛、骨折痛などの痛みを和らげ、
- 肩こりや打撲・捻挫などの緩和にも効果がある。
との事でした。
ただ長時間貼っていると、肌がかぶれる恐れがあるようなので、就寝前に貼ったなら起床時には貼り替えるなどの工夫が必要なようですね！
そして足の裏にサロンパスを貼って眠ると、
以下の効果が期待できるそうです。
- 血行が良くなる。
- 目覚めが良くなる。
- 足のむくみ、疲れが取れる。
- 肩こりが和らぐ。
以上が、ネット上を検索して見られた大方の意見でした！
疲労が蓄積した時などは試してみたい方法かなと思いますネ♪
その他の面白健康情報
因みに冒頭のツイートをされた方の意見で他にも以下のような情報が挙がってましたので、
掲載しておきます。
役に立たなそうで、いざという時に役立ちそうな雑学ですので、
頭の片隅にでもいれておかれてはいかがでしょう？
蚊に刺されたときに
セロハンテープを貼ると
かゆみが収まりますなぜ収まるのか
いろいろ調べたのですが
空気に触れないからとか
血流を抑制するとか出てくるのですが
正直 納得したようなしないような感じですが
でも効果は高いのでぜひお試しください私もあちこちペタペタ貼ってます
? 肩こりに（その他にも）効きます！ (@katakori_ni_) 2016年7月26日
足の小指が腫れていると
腎臓がお疲れのサインと言われています腎臓の疲れの原因のひとつは
水分の摂り過ぎです
腎臓は尿をつくるところですが
水分を摂り過ぎるとその分尿を作らなくてはならないので
腎臓は疲れてしまいます適切な水分摂取量は1日1.5リットルとされています
? 肩こりに（その他にも）効きます！ (@katakori_ni_) 2016年7月24日
最後までお読み頂きましてありがとうございました！